大多數時候做到了,就是做到了
一個幫助你學會「夠好,真的就是夠好」的習慣追蹤器。
The problem
- 優績主義告訴你:不夠優秀是你自己的錯。連續打卡 App 把同樣的邏輯搬進了你的手機。
- 連續打卡計數器餵養完美主義——數字本身變成了執念,而不是習慣。
- 其他 App 慶祝「完美的一週」——強化了「不夠完美就不值得慶祝」的信念。
- 害怕打斷連續記錄,讓你開始恐懼自己本想培養的習慣。
How mostly helps
名字就是一切
mostly。不是 perfectly。不是 completely。大多數時候就夠了。一週 7 天做到 4 天就是目標——達到了,就完成了。不是「還差一點」,而是「完成了」。
沒有「完美一週」勳章
7/7 沒有特殊獎勵。4/7 和 7/7 得到同樣的慶祝。因為 4 天,從來就是夠的。
休息日是計畫的一部分
以 4/7 為目標,你每週有 3 天休息日。它們不是你記錄中的空白——它們是設計的一部分。就像金繕修復中的金線,那些空隙讓一切更美。
不比較,不競爭
沒有排行榜,沒有社交功能,沒有辦法和別人比較。你的習慣只屬於你。
An honest note
如果你從小就被告知「做得還不夠好」——無論是來自學校、家庭的期望,還是優績主義社會的壓力——你知道完美主義有多根深蒂固。mostly 無法治癒它。但它是你生活中一個小小的空間,在這裡「大多數時候」被慶祝,而非被批評。