어떤 날은 정말 못 한다는 걸 이해하는 습관 트래커
제한된 에너지에 맞춘, 유연한 주간 목표.
The problem
- 에너지를 예측할 수 없는데 매일 연속 기록은 불가능하다
- 몸이 아파서 쉰 날을 앱은 "게으름"으로 취급한다
- 복잡한 트래커는 부족한 인지 에너지를 더 빼앗는다
- 끊어진 연속 기록이 몸의 고통 위에 감정적 고통을 더한다
How mostly helps
현실에 맞는 목표
주 3일이면, 4일의 쉬는 날이 처음부터 포함되어 있어요.
한 걸 기록하세요
빨간 표시도, "미달성" 카운터도, 죄책감도 없어요.
부담 없는 체크인
한 번 탭, 1초도 안 걸려요.
벌 없이 새로 시작
컨디션 안 좋았던 한 주가 몇 달의 노력을 지우지 않아요.
An honest note
mostly는 증상이나 약을 추적하지 않아요 — 습관 트래커입니다. 하지만 관대한 주간 모델은, 만성 질환이 만드는 예측 불가능한 스케줄에 딱 맞게 만들어졌어요.